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ニキビが顎に出来たのは仕事のストレスのせい

ニキビが顎に出来たのは仕事のストレスのせいなんです。
私は現在仕事をしていません(専業主婦です)が、数年前に仕事をしていた時期があります。
その職場はかなり人間関係が悪く、かつ仕事も大変で、私は毎日毎日ストレスをためていました。
そしてそこで働いていた時期は、頻繁に顎にニキビができたのです。
当時は「この歳になってニキビができるなんて」と思っていましたが、やはりストレスによるものだったのかなと今では思います。

また、ストレスだけではなく、睡眠不足でもあったのでそれが悪かったのかもしれません。
それまであまり睡眠不足になったという経験がなく、睡眠不足による肌荒れももちろん起こしたことがなかったので、睡眠のお肌への影響というのは大きいんだなーと改めて感じました。
睡眠をしっかりとらないと、お肌のターンオーバーが乱れてしまうんですね。
ということで、仕事を辞めてストレスが無くなり、ぐっすりと眠れるようになった現在はニキビとは無縁です。でも、夜更かしをしてニキビができると困るので、夜は早めに寝るように心がけています。

ニキビ洗顔料に含まれる成分についての注意事項